Художественная гимнастика детей 6 лет

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Дети в художественной гимнастике

В последние годы художественная гимнастика стала очень популярным видом спорта. Чуть ли не каждая вторая мама грезит вырастить из своей дочки Алину Кабаеву либо Ирину Чащину. Но так ли несложен путь к этим вершинам? Разобраться в этом нам окажет помощь мастер спорта по художественной гимнастике Майя МАШАТИНА. Мама привела ее за ручку во дворец спорта ЦСКА 11 лет назад. А сейчас Майя уже сама тренирует подрастающее поколение спортсменов, превосходно разбираясь в гимнастической кухне.

Отдавать ребенка в художественную гимнастику оптимально в 5–6 лет. В 3–4 года – рановато, в этом возрасте дети еще мало что знают, и тренерам не легко с ними работать. Меня отдали практически в 7 лет, но я считаю, что это поздно, – говорит Майя. – Сейчас борьба между столичными школами за гимнасток высокая и тренеры стараются брать перспективных девочек в самом раннем возрасте, дабы они в будущем остались у них.

Критерии отбора гимнасток не весьма строгие. Стараются, само собой разумеется, выбирать девочек худеньких, владеющих природной гибкостью и хорошей координацией. Кое-какие школы и этого не делают – берут детей независимо от их природных данных. Так как для художественной гимнастики основное – не столько телосложение, сколько способности к этому виду спорта.

Я довольно давно работаю как тренер и вижу, что далеко не у всех кандидаток имеется данные для занятий художественной гимнастикой, – говорит Майя. – По окончании пары лет обучения делается ясно, необходимо продолжать, либо стоит посвятить себя какому-то другому виду спорта. Так что в следствии естественного отбора остаются наиболее талантливые, гениальные, понятливые и трудолюбивые.

Упрочнение здоровья и опытные болезни

До семи лет юные гимнастки занимаются общей физической подготовкой, уделяя особенное внимание растяжке и формированию эмоции ритма. И необходимо готовься к тому, что ребенка на тренировках будут тащить, тащить и тащить через боль и не желаю. С этим нужно будет смириться. Все гимнастки через это проходили, проходят и будут проходить. Майя: Я до сих пор не забываю, в то время, когда меня тянул тренер, тянули старшие девочки. Я жаловалась родителям, но они относились к этому нормально и говорили: Тянут – значит, так нужно. Неспешно я и сама осознала, что нереально достигнуть высоких результатов без хорошей растяжки.

А не вредно ли это для здоровья? В целом занятия по художественной гимнастике. считают доктора, крайне полезны для молодого, развивающегося организма, поскольку они предъявляют к нему особенные требования. Вегетативная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма находятся на большом функциональном уровне. И это большой плюс, поскольку сейчас вегетососудистая дистония – фактически основная заболевание школьников. Помимо этого, увеличивается неспециализированная работоспособность, укрепляются иммунитет и стойкость организма к негативным условиям.

Действительно, все это не о опытном спорте, где интенсивные многочасовые тренировки, нагрузки физические и эмоциональные. В следствии страдают позвоночник, колени, голеностопы.

Майя: У меня периодически болит спина, и я хожу к мануальщику. Простые доктора предлагают вместо гимнастики ходить на плавание. Ну, а спортивные рекомендуют периодически снижать нагрузки и разгружать спину.

Внешнему виду спортсменки должны уделять особенное внимание. Но иметь совершенную фигуру – это не так-то просто, особенно в подростковом возрасте. Ожесточённая диета и отсутствие подчас элементарного отдыха часто выматывают девочек. Но это и имеется цена успеха, которого, действительно, не всегда удается достигнуть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Мультики для детей 6 лет

Занятия спортом, конечно же, отвлекают детей от многих соблазнов. Но часто спорт отвлекает и от учебы. Опытные гимнастки тренируются шесть раз в неделю по четыре часа в среднем, а перед соревнованиями – и два раза в сутки по нескольку часов. В то время, когда дети мелкие и еще послушные, они забирают задания от преподавателей, стараются заниматься, но неспешно все сходит на нет. Частенько спортсмены из-за постоянных тренировок, сборов и соревнований кроме того не знают, что именно одноклассники проходят в школе. И тут крайне важно не потерять время как раз родителям. Начиная приблизительно с 10-го класса, ребенку нужно оказать помощь четко расставить приоритеты, выяснить, на каком уровне находится учеба и спорт, что ответственнее и из-за чего. Родителям не следует давить на ребенка, что пора со всем этим уже завязывать и затевать задумываться о будущем. Им стоит просто оказать помощь, растолковать и поддержать своих детей, поскольку спорт стал частью их жизни. Увлекательной жизни. И не тренироваться они уже просто не смогут. Майя: С одной стороны, ты понимаешь, что весьма устала, что уже не к чему стремиться, что это уже во вред здоровью. Но ты уже вжилась в это. Ясное дело – травмы, не легко, натянутые отношения с тренерами. Но ты не воображаешь, как не ходить ежедневно на тренировку. Были моменты, в то время, когда думала: Вот на данный момент возьму все и кину, но не бросала.

Дабы взять и закончить заниматься спортом требуется громадная сила воли. Но в этом смысле художественная гимнастика – весьма успешный вариант. Расставаться с гимнастикой ребятам приходится рано, в среднем в 15–16 лет.

Но многие девочки по окончании окончания спортивной карьеры постоянно интересуются спортом – они переключаются на аэробику, фитнес либо же посвящают себя спортивному балету. Майя: Надеюсь, что в будущем моя работа все-таки будет связана со спортом. Я бы желала организовывать разные мероприятия, а также и спортивные. Либо, возможно, работать в спортивном издании. А летом отправлюсь на какие-нибудь курсы по фитнесу, не хотелось бы терять спортивную форму.

Так отдавать девочек в художественную гимнастику либо нет? Мастер спорта Майя Машатина уверен в том, что стоит дать ребенку шанс: Само собой разумеется, очень многое зависит от человека, но спорт, непременно, воздействует на становление характера. У меня он стал более волевой, я осознала, что достигнуть возможно многого. У меня появилось умение работать. Спортсмены знают, чего желают… Я, к примеру, в обязательном порядке дам свою дочку в художественную гимнастику.

Тренер будет потребовать от ребенка результатов и беспрекословного подчинения. Но в этом имеется свои плюсы. Дети, занимающиеся опытным спортом, весьма быстро становятся независимыми, дисциплинированными, более настойчивыми и упорными.

Источник: http://muzashtor.ru/pregchild/deti-v-hudozhestvennoj-gimnastike.html

Художественная гимнастика детей 6 лет

Вы привели ребенка в школу художественной гимнастики

В художественной гимнастике очень красивые чемпионки. И не просто красивые – успешные, уверенные в себе, харизматичные, телегеничные. Сама художественная гимнастика – полуспорт-полуискусство с явным преобладанием второго, как будто специально созданная под формат телешоу. Один из немногих абсолютно женских видов спорта, только в художественной гимнастике, фигурном катании и синхронном плавании макияж – одно из условий победы.

Все приведенные здесь соображения – лишь некоторые причины ее фантастической популярности, которые первыми приходят в голову. Тысячи и тысячи мам приводят своих девочек в школы художественной гимнастики, надеясь, что им перепадет хоть десятая доля успеха Кабаевой, Чащиной, Тяшевой. То, что за успехом стоит огромный и тяжелый труд, понимают не все.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Обувь детей 6 лет

Нас отбирают

Оптимальный возраст для начала занятий художественной гимнастикой – 5–6 лет. Некоторые думают, что чем раньше, тем лучше и отдают девочек в секцию в четыре или даже в три года. Это совсем рано, для продуктивных тренировок девочкам не хватает словарного запаса, они не понимают замечаний тренера и сами не могут объяснить, если что-то не получается.

Каких-то особых физических требований, как в плавании или конном спорте при отборе для занятий гимнастикой не предъявляют. Лучше, конечно если девочка не склонна к полноте, хорошо координирована, гибка. Но опыт показывает, что физические данные мало что определяют, гораздо важнее целеустремленность. Известно, что Алина Кабаева в детстве была полненькой.

Здоровье и болезни

Первые годы тренировок посвящаются физической подготовке с особым упором на растяжку и ритмику. Родителям надо быть готовыми к тому, что их бедную девочку на тренировках будут растягивать. Через боль, через «не хочу», через «не могу».

Насколько это вредно для здоровья ребенка? Врачи полагают, что интенсивные тренировки все-таки скорее полезны, чем вредны, так как мобилизуют организм. Включаются резервы, усиливается иммунитет, повышается сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам.

Если вы нацеливаете спортсменку на высокие результаты, то есть на профессиональную спортивную карьеру, имейте в виду: в эти ранние годы закладывается способность выдерживать длительные изматывающие тренировки и психологические перегрузки, без которых не бывает соревнований высокого уровня, восстанавливаться после травм.

Одно из условий успеха – правильная фигура. А это очень жесткая диета, практически самоотречение. Психологическая подготовка спортсменок к серьезным эмоциональным перегрузкам – один из главных секретов тренерской «кухни». Медали, призы, фотографии на обложках – все это очень дорого стоит. Но другого рецепта для достижения побед пока не придумано.

Что нас ждет в будущем

Занимаясь спортом, дети рано взрослеют, самоотречение меняет характер, на детские шалости они смотрят снисходительно. Другая сторона медали – учеба. По мере перехода к профессиональным тренировкам ( четыре-пять часов в день в обычном режиме и шесть-восемь часов перед соревнованиями) на нормальную учебу не остается ни времени, ни сил. Попытки заниматься между тренировками по учебникам обычно ничего не дают. Дети не бросают школу, но и не учатся толком, не зная, что происходит в школе.

Лет в 15–16 наступает момент истины. Родителям надо понимать, что от их совета в этот ответственный момент многое зависит. Гимнастка должна либо остановить профессиональную спортивную карьеру, посвятив себя «обычной» жизни и нацелившись на другие приоритеты, либо продолжить ее, понимая, что в этом случае посвятит художественной гимнастике всю оставшуюся жизнь.

С одной стороны большой спорт выматывает, с другой затягивает, чтобы уйти из него, нужен характер. В художественной гимнастике это сделать легче, чем в других видах – время расставания приходится на 15–16 лет, когда еще многое впереди.

Расставшись с большим спортом, девочки обычно, сохраняют хорошие спортивные кондиции, занимаясь фитнесом. Они бывают в хорошей форме для начала новой карьеры – например, преподавания аэробики или работы в спортивном балете.

Так заниматься или нет художественной гимнастикой? Главное – не бояться. Дайте своей дочке шанс. Ей конечно, достанется. Иногда говорят: военная служба делает из мальчиков мужчин. Спорт делает из девочек – женщин, в том смысле, что они, в свои 14–15 лет могут «держать», не сгибаясь, такие удары, что иному взрослому мало не покажется.

Источник: http://detivsporte.ru/gimnastika/hudozhestvennaya/vy-priveli-rebenka-v-shkolu-khudozhestvennoj-gimnastiki

Художественная гимнастика

ЧТО ТАКОЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ?

Согласно федеральному стандарту спортивной подготовки для детей подготовительный этап начинается с 4 лет, этап начальной подготовки с 6 лет, в это время ребенок уже освоивший базовые упражнения на предыдущем этапе, начинает разучивание новых сложных позиций, шагов, прыжков, активно осваивает первые предметы, обруч и скакалку, уже как часть программы, дальше идут учебно-тренировочные этапы и этапы с портивного совершенствования.

Поясню, если с 4 лет начиная и к 6 годам ребенок должен научиться сидеть на всех шпагатах, стоять в мостике с ног, прыгать на скакалке с прямыми коленями и натянутыми носками одинарные и двойные прыжки, и так далее, то до 4-х лет, в 3 или 3,5 года , все эти элементы идут с пометкой знакомство и в 4 года дети еще тоже начинают знакомиться с элементами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Игры обучающие чтению детей 6 лет

Федеральный стандарт, это достаточно сухой нормативный документ, который не учитывает никаких особенностей каждого конкретного ребенка, поэтому мы разберем эти этапы согласно современной педагогической практики.

Первый этап — адаптация — знакомство с тренировочным процессом, привыкание к тренеру, знакомство со структурой тренировки, знакомство с базовыми упражнениями и начало их освоения. Этот этап длится от месяца до полугода. Прошу внимательно считать сроки, пол года, это фактическое количество занятий и месяцев, а не так, как говорят некоторые родители пришедшие в сентябре, что они занимаются пол года, а на самом деле 3 месяца. Более того в возрасте 3 -4 лет, каждая болезнь неделя или 2 недели это отбрасывание детей на недели а то и месяц назад.

Второй этап — обще физическая подготовка и растяжка, работа над координацией (укрепеление мышц, осанки, отрабатывание правильных позиций тела в каждом упражнении и так далее. Этот этам карной ниться будет проявлятся абсолютно на каждом уровне поготовки.

Третий этап — начало освоения базовых элементов художественной гимнастики (стойка на груди, мостик, ласточки, перекат, перекат на локтях, колбаса и так далее)

В последствии из базовых упражнений составляется первая беспредметная программа.

Далее если ребенок пришел в 4 года и в 5,5 -6 лет сплясал свою первую беспредметную программу, то с детьми начинают разучивать предметы и составлять упражнения с ними.

Причем изучение предметов, не в коем случае не исключают совершенствование и усложнение второго и третьего этапа, это на всю спорт жизнь остается.

Теперь к возрастным и личным особенностям ребенка — есть дети которые придя в 4 года в конце сезона уже выступают, есть те кто даже в 3 года придя выступают в 4 года, это конечно мало похоже на танец, но есть и такие родители. А есть те кто двигаются стандартными шагами, как большинство детей, как того предусматривает стандарт подготовки. Дальше уже включаются такие факторы, как желание и способности каждого отдельного ребенка, причем не всегда природная гибкость обеспечивает 100% успех в спорте, важнее упорство и желание достигнуть цели, с которым дети не рождаются конечно, оно воспитывается в процессе и по желанию родителей в начале и позже уже по желанию самих детей(но много позже, годов с 12 дети начинают сами чего-то хотеть, а не для мамы), редкие исключения есть всегда.

Поэтому, в большинстве своем, все зависит от Вашего желания, уважаемые родители, от того работаете ли вы дома, от того насколько ребенок старается на тренировках, даже самого бардачного малыша можно со временем научить стараться, но это будет дольше и сложнее.

ВАЖНО набраться терпения Вам, уважаемые родители и не спешить ставить точку на спортивном будущем ребенка. Для себя или для спортивных достижений, но ребенка важно научить работать, важно научить вставать после падений, важно научить не бросать начатое, потому что это залог успешного будущего вашего ребенка. А нам с вами остается набраться большого терпения и проходить этот нелегкий путь вместе.

Источник: http://olymp-stars.ru/market/hudozhestvennaya_gimnastika/

Ссылка на основную публикацию